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处暑节气 “忌饮食一成不变”

更新时间:2024-04-18 10:13:15

  处暑的天气意味着我们进入了秋天,在我国黄河流域阶段的气温也逐渐下降,此时此刻天气的,温度已经明显有一种干涩而又闷热的感觉,白昼的长度也逐渐的缩短,我们开始进入了比较寒凉的秋天。

  处暑节气 “忌饮食一成不变”

  处暑时节,渐渐地消去,我们也应该明白,秋天即将到来,秋天的气候和夏天不一样,虽然夏天是炎热,但是并没有给人一种燥热的感觉,但是秋天的燥是从身体里发出来。我们在饮食方面一定要做到周全,如果只是补一点的话,很难让我们的身体适应这个复杂的环境。

  处暑的养生

  尽管夏天的气候比较炎热,人们喜欢吃冷水,但也一定要注意在身体里面,要保持我们温度的一个平衡,尽量要保暖,否则的话,一冷一热很容易让我们难受。处暑昼夜温差大,天气逐渐转凉,大家不仅要注意好保暖,在饮食方面也要注意好。秋燥需多饮水,但很多人喜欢喝凉水、冰水,或者吃其他冰冰凉凉的食物。其实,寒饮更易伤肺,会出现感冒、咳嗽、腹痛、腹泻、呕吐等不适。所以处暑后,切忌不要吃太多冷凉的食物。

  处暑的习俗

  对于民间的习俗来说,每年到了一定的季节,就会有应该有的渔船或者是应该有的一些活动,这些活动不仅让我们的生活更加丰富,同时,对于一些行业的人来说,也是比较重大的仪式。对于沿海渔民来说,处暑以后渔业收获的时节,每年处暑期间,在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节,决定在东海休渔结束的那一天,举行盛大的开渔仪式,欢送渔民开船出海。这时海域水温依然偏高,鱼群还是会停留在海域周围,鱼虾贝类发育成熟。因此,从这一时间开始,人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。